Nos últimos meses, o trabalho em casa se tornou uma realidade para muitos brasileiros. Ocorre que quando se está em home office, dividir o período de trabalho com a vida pessoal pode ser uma tarefa difícil. Afinal, você está trabalhando no mesmo lugar em que dorme, descansa e passa tempo com a família ou amigos. Nesse cenário, adaptar-se da melhor forma possível é a chave para manter a produtividade e a concentração no serviço. Confira algumas dicas para deixar o home office mais prático e funcional:

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Fundo das reuniões Entre tantas reuniões online, o medo de aparecer com a câmera aberta e o fundo bagunçado provavelmente é frequente para muitas pessoas. Por isso, criar uma decoração, por mais simples que seja, é essencial. Invista em quadros ou até mesmo em uma estante de livros, se houver espaço. O importante é garantir que você consiga passar credibilidade e profissionalismo, mesmo de dentro de casa. Buscar uma decoração elegante que combine com o seu estilo, mas que não roube a atenção no vídeo é ideal, já que você é o foco da reunião.

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Na natureza  Trazer a natureza para casa é uma boa forma de manter um pouco a sensação de estar em um local aberto. Se há uma boa iluminação e o ambiente puder comportar algumas plantas, não hesite! Plantas ajudam a manter um ambiente mais calmo, além de trazer mais vida para o local. Busque espécies que combinem com o espaço a ser decorado e pense na sua capacidade de cuidar delas, pois elas também precisarão de atenção – e plantas doentes e com sede não fornecem a alegria desejada.

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Tecnologia e iluminação Para criar um ambiente de home office adequado, ter uma boa iluminação é crucial. Luzes inadequadas podem causar prejuízos à visão no longo prazo, além de criar desconforto no momento de trabalho. Busque luzes com amplo alcance e que deixem o ambiente claro. Também evite luzes muito amarelas, já que a iluminação interfere diretamente na produtividade e lâmpadas amarelas remetem a momentos de lazer. Cuide, ainda, para não colocar luminárias em posições diretas para o monitor; foque apenas na mesa de trabalho e teclado.

Ambiente isolado Se for possível e você tiver espaço para isso, criar um ambiente separado para seu escritório é uma boa ideia. Uma das maiores reclamações do home office diz respeito à incapacidade de se concentrar, principalmente se há outras pessoas na casa. O “entra e sai”, as conversas paralelas e até mesmo crianças e pets podem diminuir – e muito – a produtividade, causando estresse e ansiedade. Para a decoração, não se esqueça de pensar em móveis práticos, com funções pré-definidas. Se houver espaço, uma mesa de escritório espaçosa é um diferencial para o conforto na hora de trabalhar.

Invista também em uma cadeira confortável, à medida que, com o tempo, a má postura na frente do computador pode trazer muitas dores. Assim, uma cadeira adequada pode diminuir o impacto do trabalho na frente da tela. Além disso, manter um ambiente especial apenas para o serviço ajuda a separar os momentos de lazer com os momentos de trabalho, já que para finalizar o expediente basta fechar uma porta. O mais importante para o home office é encontrar um equilíbrio entre ambiente de trabalho e ambiente familiar.